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Face à l’avancée dans l’âge, nous ne sommes pas tous égaux. Si une partie des seniors a la chance de garder assez longtemps une bonne santé générale, deux problèmes concernent quasiment toutes les personnes âgées : les difficultés dans les mouvements et les troubles de sommeil, deux problèmes qui souvent en génèrent d’autres, comme l’anxiété et la tristesse permanente.
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Suite à mon dernier Carnet traitant des usages traditionnels pour se soigner à travers le monde, vous avez été nombreux et nombreuses à m’écrire pour me demander si elles étaient vraiment fiables.
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En Chine, en Inde, en Afrique, la médecine des "Anciens" est encore très présente. Cela représente près de 4,5 milliards d’individus (plus de la moitié de la population mondiale !) en contact avec les usages ancestraux transmis de génération en génération. À côté de notre médecine moderne, Oui, il existe une autre façon de se soigner héritée d’une connaissance millénaire.
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Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers des solutions naturelles (souvent issues des plantes) pour améliorer leur santé et leur bien-être. Il faut reconnaître que les compléments alimentaires sont bien pratiques à consommer au quotidien !
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La phytothérapie est une science où 1 + 1 n’égale pas forcément 2, mais souvent plutôt 3 ! En associant deux plantes différentes reconnues pour leurs bienfaits, on peut obtenir des résultats bien supérieurs à la simple addition de leurs effets. C’est ce que l’on appelle l’effet de synergie. Mais pour cela, il faut chercher, tester, analyser et chercher toujours plus loin, au bout du monde parfois !
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Savez-vous que les mers occupent 70% de la surface de la Terre ? C’est donc normal que l’homme ait cherché à les explorer, à les parcourir de long en large. En surface et aussi en profondeur, l’exploration des océans a permis de découvrir des richesses naturelles pouvant contribuer à la santé humaine.
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Le changement de saison est proche et votre organisme va forcément le ressentir. Comme chaque année à pareille époque, il est bon d’anticiper, afin de s’adapter au mieux à la saisonnalité. Car, en effet, l’organisme a tendance à perdre son tonus, à s’affaiblir et devenir plus vulnérable aux microbes, virus et agressions en tous genres...
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Silicium organique, Collagène marin, Charbon végétal, Propolis... On a parfois tendance à les oublier car ils ne font pas partie du monde des plantes. Et pourtant, depuis toujours, aux quatre coins du monde, ces 4 éléments sont réputés pour être de précieux trésors naturels.
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Plus on s’intéresse au monde des plantes, plus on s’émerveille des ressources infinies qu’elles offrent pour accompagner notre bien-être. A croire que depuis la nuit des temps, la nature est soigneusement «organisée» pour répondre aux besoins de santé des humains. Oui, entre l’homme et les plantes qui l’entourent, il existe un lien fort et vital.
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Rien n’est meilleur pour le corps et l’esprit ! Et pour vous y aider, vous pouvez faire confiance aux bienfaits de la nature : elle offre des solutions pour chaque problème ou presque ! L’important est de bien identifier le problème, le besoin, afin de bien choisir la solution adaptée.
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